Y tú, ¿ya empezaste a correr?
En más de una ocasión he contado que no me gustaba correr y no me he considerado un corredor. Pretextos tuve muchos:
- No me gusta.
- Me aburro (aunque ya conté cómo le di la vuelta a esta limitante)
- Me canso mucho.
- No tengo técnica.
Muchos de ustedes posiblemente han pensado en correr pero han racionalizado el no correr usando alguno de estos motivos. No me voy a poner a discutirlos.
Sin embargo, esta semana ví en Instagram el post de un corredor/entrenados colombiano que, de haberlo visto hace 10 o 15 años, me hubiera empujado a empezar a correr mucho antes.
El video tiene varias joyas que me dejaron con la boca abierta pero quier enfocarme en la última parte del video: la forma.
Y es que Andrés Ramírez tiene razón al decir lo que debería ser obvio: el cuerpo humano busca adaptarse para encontrar la forma más eficiente para correr. Tú simplemente vas a empezar a correr y el cuerpo va a ir adaptando la técnica hasta encontrar la forma más eficiente (la que gaste menos energía para lograr el objetivo deseado). Así que la clave es simplemente salir a correr y empezar a juntar kilómetros.
Por eso cierro esta reflexión preguntando: y tú, ¿ya empezaste a correr?
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