Semana de entrenamiento al 10-Dic-2023

 

Carrera - 1 sesión 

Distancia: 12.62 km 

Elevación: 115 m 

Tiempo: 1:48:33

No importa cuánto estemos dispuestos a entrenar.  A veces el cuerpo requiere un descanso para recuperarse de alguna enfermedad.  

Hace dos semanas exactamente me pegó una gripa corta pero intensa.  El resultado fue no estar en condiciones de salir a entrenar durante una semana.  Luego vino una semana extremadamente intensa en la oficina y con compromisos que no me dejaron el tiempo de hacer ejercicio.

Finalmente fue hasta este domingo que pude salir a entrenar (aunque casi junto los 13 km).

Esta semana habrá que reponer el tiempo perdido, sobretodo ahora que se acercan los días de fiesta (y mucho comer).