Semana de entrenamiento al 17-Dic-2023

 

Carrera - 1 sesión 

Distancia: 6.55 km 

Elevación: 76 m 

Tiempo: 0:53:36

Gym - 1 sesión (doble)

Tiempo: 2:21:03

PT - 1 sesión

Tiempo: 1:02:51

Una semana donde muchos pendientes en el trabajo no permitieron que pusiera mucho ejercicio entre semana.  El fin de semana leí algo muy interesante en un libro (luego compartiré más de esto) que se convirtió en un aprendizaje en la vida real el domingo por la mañana.