Semana de entrenamiento al 29-Oct-2023

 

Carrera - 1 sesión 

Distancia: 11.76 km 

Elevación: 114 m 

Tiempo: 1:33:06

Gym - 1 sesión 

Tiempo: 1:03:38

PT - 1 sesión 

Tiempo: 1:11:43

Una semana donde pude meter una sesión de gym durante las vacaciones pero, ya de regreso, había mucho trabajo que me impidió hacer más de una sesión de PT y mi fondo del domingo.

Esta semana habrá que meterle más tiempo al gym y tratar de meter una o dos sesiones de carrera más (pese al mal clima que se espera).