Semana de entrenamiento al 3-Sep-2023

Carrera - 1 sesión 

Distancia: 6.07 km 

Elevación: 23 m 

Tiempo: 0:43:07

Así como dije hace varias semanas que intentaría dejar constancia de los entrenamientos que haya hecho, hay queponer las cosas en claro cuando no se pudo entrenar.  La semana que terminó el 27 de Agosto (y parte de esta semana) estuve en la congeladora por culpa de una muela.

No es pretexto. El dolor dental puede volverse insoportable y hacer imposible mantener el trote. Peor aún (como fue en mi caso), a veces la frecuencia cardiaca elevada ya es suficiente para que se dispare el dolor por culpa de alguna parte de la encía inflamada.

Así que seré brutalmente honesto: no entrené por casi dos semanas. 

Lo positivo es que al menos ya pude volver a correr sin problemas. Así que espero recuperar el ritmo porque el próximo domingo hay una carrera de 10k.

Aclaro, no es una carrera para romper un récord personal. Simplemente la quiero usar como barómetro que me indique como voy en mi acondicionamiento con miras en la maratón en Abril.