Semana de entrenamiento al 14-Ago-2023

 

Carrera - 3 sesiones 

Distancia: 30.19 km 

Elevación: 355.3 m 

Tiempo: 4:23:03

Una semana de vacaciones donde decidí darle más tiempo a la carrera (sobretodo por no tener acceso a un gym).  El clima no fue el ideal (sol y calor) y el terreno tenía bastante elevación (en una ruta eran 140 m en solo 4 km).